SII, qu'est-ce que s'est ?

Le syndrome de l’intestin irritable (SII), aussi appelé colopathie fonctionnelle, se manifeste souvent par des ballonnements, douleurs abdominales, troubles du transit ou une fatigue digestive persistante. Bien que bénins, ces troubles peuvent fortement impacter le confort quotidien, l’énergie et la qualité de vie. Une approche nutritionnelle adaptée permet pourtant d’apaiser durablement la digestion.

Libérez-vous de vos troubles digestifs grâce au protocole FODMAPs

Vous souffrez de ballonnements, de douleurs abdominales ou d’un transit capricieux ?
Le protocole FODMAPs est une méthode reconnue scientifiquement pour apaiser durablement les symptômes du syndrome de l’intestin irritable (SII) tout en vous aidant à retrouver le plaisir de manger sans crainte.

Les FODMAPs sont de petits sucres mal digérés par l’intestin. Chez les personnes sensibles, ils peuvent fermenter dans le côlon et provoquer inconfort et douleurs.
Le protocole FODMAPs, développé par l’université Monash, permet d’identifier précisément les aliments qui vous posent problème — et ceux que vous pouvez continuer à savourer sans souci.

Une méthode douce et personnalisée

Les 3 étapes clés du protocole

Phase d'éviction

pendant quelques semaines, nous réduisons les FODMAPs pour apaiser votre digestion et retrouver un confort intestinal.

Phase de réintroduction

chaque famille de FODMAPs est testée séparément, afin de déterminer vos propres tolérances.

nous créons ensemble une alimentation durable et variée, adaptée à votre corps et à votre rythme de vie.

Phase de personnalisation

1

2

3

Mon cabinet

Maison Médicale du Bourg, 36 Rue de Melun- 77176 SAVIGNY-LE-TEMPLE

Possibilité également en visioconférence

Jours ouverts
Lundi - Mardi - Vendredi (seulement visio) et Samedi matin

Contacts
07.43.32.26.01
justinecarrer.diet@gmail.com