Des ateliers nutritions

Une bonne nutrition est un levier essentiel pour améliorer la performance, la concentration et le bien-être.

J’interviens auprès des entreprises et des clubs sportifs pour animer des ateliers de nutrition destinés à sensibiliser et motiver chacun à adopter une alimentation saine et équilibrée, adaptée à ses besoins et à son rythme de vie.

Chaque atelier de nutrition est conçu pour être dynamique, concret et accessible à tous.

Je m’adapte à votre public — salariés, dirigeants, équipes sportives ou jeunes athlètes — pour rendre la nutrition pratique et motivante au quotidien.

SUR MESURE !

Atelier nutrition : fruits et légumes

À destination d'un groupe parents-enfants via la CPTS de Sénart

Exemples de thématiques

Nutrition du sportif

Hydratation et prévention de la fatigue

Lecture des étiquettes et choix des produits

Santé digestive et gestion du stress alimentaire

Alimentation équilibrée

Énergie, récupération et performance

Au travail ou à l'entraînement. Organisation des repas et collations adaptées.

Mes services

Pourquoi me faire intervenir ?

✔️ Diététicienne-nutritionniste spécialisée en nutrition du sportif et santé digestive (SII)

✔️ Expérience dans la prévention santé au travail et le bien-être en entreprise

✔️ Capacité à rendre la nutrition simple, motivante et applicable

✔️ Approche scientifique et bienveillante, adaptée à tous les publics

Formats d'interventions

Je propose plusieurs formules d’ateliers nutrition selon vos besoins :

• Conférences d’une heure

• Ateliers participatifs en petit groupe

• Journées bien-être autour de la santé et de l’alimentation

• Programmes collectifs sur plusieurs semaines

• Chaque intervention est construite sur mesure, selon vos objectifs, contraintes et effectifs.